1- قدم اول در رفتار صحیح با نوجوان ، او را درک کنید
احساساتشان را درک کنید و همدلانه به گرههای زندگیاش نگاه کنید. اقتضای سن آنهاست که شما را به چالش بکشند، زیاد حرف بزنند و استقلالشان را به رختان بکشند. پس به جای ناراحت شدن، با آنها درباره این احساساتشان صحبت کنید و بگویید احساسش را درک میکنید.
2- ابراز احساسات کنید
نوجوانان در این دوره دچار بحران عاطفی میشوند. نیاز به دوست داشته شدن در آنها بالا میرود و نیاز بیشتری به ابراز علاقه از طرف والدین دارند. جمله “دوستت دارم” را به شکلهای مختلف و به صورت مکرر به او بگویید و تاکید کنید که چه جایگاه ارزشمندی در زندگی شما دارند.
3- برای داشتن رفتار صحیح با نوجوان او را تحسین کنید
سعی کنید در مقابل اطرافیان از او تعریف و تمجید کنید. نقاط قوتش را تحسین کنید و بگویید فرزند فوق العادهای دارید. حتی در خلوت خودتان هم نقاط مثبش را بازگو کنید تا بداند شما حواستان به خوبیها و رفتارهای درستش هست.
4- پاداش دادن را فراموش نکنید
معمولا نوجوانان پیش داوریهای منفیای درباره والدین خود دارند و فکر میکنند آنها در هر لحظه قصد تنبیه کردنشان را دارند پس شما باهوش باشید و زیرکانه عمل کنید. تنبیه کردن در این دوره اصلا جواب خوبی نمیدهد و فقط فاصله و شکاف بین شما را زیاد میکند. در عوض میتوانید با دادن پاداش نقاط قوتش را تقویت کنید. مثلا به جای اینکه به خاطر کم شدن نمره ریاضی، قرار با دوستانش را کنسل کنید، میتوانید برای بالا رفتن نمره ریاضیاش جایزه تعیین کنید یا به خاطر مسئولیت پذیری خوبی که داشته است او را به سینما ببرید.
5- برایش وقت بگذارید
به صورت روزانه یا هفتگی برایش وقت بگذارید. باهم صحبت کنید، به گردش بروید، فیلم ببنید و حتی آشپزی کنید. با این کار حس ارزشمندی و عزت نفس او را تقویت میکنید.
6- برای داشتن رفتار صحیح با نوجوان شنونده خوبی باشید
ممکن است پیش بیاید که فرزندتان برایتان از اتفاقات روزمرهاش صحبت کند، چیزی را تعریف کند و یا قصد مشورت گرفتن داشته باشد. بهترین کاری که میتوانید بکنید این است که مهارت خوبی در گوش دادن داشته باشید. او را متوجه کنید که تمام حواستان به حرفهای اوست و برایتان مهم است که چه چیزی قرار است برایتان تعریف کند.
7- خواستههای خود را به صورت سوال مطرح کنید
همه انسانها نسبت به امر و نهی حساس هستند و از این کار خوششان نمیآید. این احساسات در نوجوانان بیشتر است به طوری که اگر شما خواستههایتان را به صورت امری بیان کنید امکان عمل کردن نوجوان به آن بسیار کم است. در این مورد بهتر است که خواستهها به صورت سوال مطرح شود چرا که اینگونه به او قدرت تصمیم گیری خواهید داد. مثلا بگویید که میتوانی این کار را انجام دهی؟ در این صورت امکان جواب دادن فرزندتان بسیار افزایش مییابد.
رفتار صحیح با نوجوان | راهکارهای موثر برای بهبود روابط میان والدین و نوجوان
درباره تاثیر فضای مجازی و رسانه آگاهی داشته باشید
در دنیای امروز نوجوانان بسیاری از وقت خود را در فضای مجازی میگذرانند و در صورت عدم کنترل والدین با آسیبهای جدی مواجه خواهند شد. البته این بدان معنی نیست که استفاده فرزندتان از فضای مجازی را کاملا قطع کنید. حتی اینکار نتیجه کاملا عکسی خواهد داشت و باعث سرشکستگی و دلخوری فرزندتان خواهد شد. به نوجوان اجازه استفاده از فضای مجازی را بدهید اما زمان و نحوه استفاده او را کنترل کنید.
اطلاعات خود را از این دوران بالا ببرید و بروز باشید
نوجوانی همان طور که برای والدین سخت است، برای نوجوانان نیز ناراحتیهای بسیار زیادی به همراه دارد. اطلاعات خود را در این زمینه بالا ببرید تا بهترین واکنش را به نگرانیهای فرزندتان نشان دهید. مثلا نوجوانان تغییرات جسمی و ظاهری بسیاری را تجربه میکنند و نسبت به این تغییرات بسیار نگران و حساس میشوند. در این شرایط شما میتوانید با تعریف کردن خاطرات دوره نوجوانی خود کمی از نگرانیهایش را کاهش داده و رابطه میانتان را تقویت کنید.
کمک گرفتن از روانشناس و متخصص
مشاوره به والدین کمک میکند که به بهترین صورت با فرزند نوجوان خود ارتباط برقرار کنند. در بسیاری از مواقع والدین و فرزندان به دلیل تفاوتهای زیاد نمیتوانند یکدیگر را درک کنند. در این شرایط مشاوره مانند یک پل ارتباطی عمل میکند و راههای برقراری ارتباط را به هر دو طرف آموزش میدهد.
